S775 Cross Trainer Степпер с функциями имитации подъема
У пользователей появилась возможность разнообразить тренировки за счет имитации всех форм подъема .
Степпер S775 позволяет выполнять короткие шаговые интервалы в более широких позициях.
Длина шага определяется пользователем для достижения различных целей и условий тренировок.
Две регулировки подножек обеспечивают больший комфорт для длительных тренировок или тренировок с высокой интенсивностью.
программы:
1. MANUAL (ручной режим)
Эта программа позволяет изменить уровень сопротивления в ручном режиме, нажатием клавиш WORKOUT LEVEL
2. MOUNTAIN MODE (горный режим)
Этот режим имеет разные программы, нажмите клавишу, пока выберете необходимую программу
3. PLATEAU (плато)
В этом режиме уровень сопротивления изменяется. Первая и третья стадия тренировки занимают соответственно по 20%, вторая - 60% тренировки.
4. INTERVAL (1:1; 1:2; 2:2) интервал
Программа INTERVAL (интервал ) имеет три настройки времени и уровня сопротивления , отмеченную : 1:1 , 1:2 , и 2:2. В случае избрания этой программы , на экране появится сообщение " 1 -1:1 , 2-1:2,3-2:2 " . Нажмите 1 , 2 , или 3 на цифровой клавиатуре для подтверждения выбора . Во время тренировки нажмите клавишу INTERVAL для изменения вашего выбора.
Комбинации следующие: 1:1 = 1 минута отдых + 1 минута работа ; 1:2 = 1 1 минута отдых + 2 минуты работа ; 2:2 = 2 минуты отдых + 2 минуты работа . Вы также можете изменять уровень сопротивления при любых периодов работы или отдыха ; программа запомнит ваши измененные данные и будет их использовать во время работы.
5. FAT BURN (сжигание калорий)
Эта программа имеет 20 уровней для выбора. Предустановленное значение "STAGE 5" (Стадия 5). Вы можете изменить это значение, нажимая клавишу Workout Level (Уровень тренировки) Информационное окно сообщит вам о выбранном уровень тренировки.
6. FIT TEST (фитнес тест)
Эта программа проверяет возможности сердечно-сосудистой системы для занятий. Когда тест завершится - появляется надпись: "END OF FITTEST" Конец теста "YOUR SCORE IS". Счет может быть от 0 до 100, с показателем 100 - самый оптимальный.
7. WT LOSS & CARDIO & CUSTOM HR (снижение веса, кардио, частота пульса)
Программа автоматического контроля сердцебиения изменяет уровень сопротивления, согласно выбранному режиму сердцебиения. Нажмите клавишу для выбора программы, далее нажмите ENTER для подтверждения выбора. Заводские настройки - уровень 1 - 70 шагов в минуту (1.1 миль/1.7 КМ час).
a . Методика расчета следующая :
Wt Loss : 65 % от вашего максимума сердцебиение, расчет (220 - возраст ) * 65%, Cardio ( Кардио ): 80% от вашего максимума сердцебиение (220 - возраст ) * 80% Custom HR ( частота сердцебиения пользователя ) : данная программа позволяет ввести ваше значение, относительно уровня сердцебиения. В случае выбора этой программы, появится надпись "ENTER TARGET HR" (Введите значение пульса). Заводские настройки - 120, мигают на дисплее, далее нажмите или цифровые клавиши 0-9 для ввода желаемого значения уровня сердцебиения от 84 до 200 ударов в минуту. Нажмите ENTER для подтверждения выбора.
b. Если нет сигнала от датчика контроля сердцебиения, появится надпись "NO HEART RATE READING, PLEASE CHECK THE TRANSMITTER." (Невозможно прочитать данные, проверьте передатчик) Сопротивление тогда не меняется автоматически, нужно его устанавливать его в ручном режиме.
c. Если активирована одна из программ, появляются такие цифры:
1. Мигает изображение сердца, если получен сигнал с передатчика датчика сердцебиения.
2. Цель уровня сердцебиения. Как пример, на рисунке установленный уровень 124.
3. Красные светодиоды отображают вашу цель.
4. Красная линия светодиодов отражает ваш текущий уровень сердцебиения. Текущий уровень сердцебиения и цель, в таком случае, должны буди равными.
8. установка параметров пользователя
Для проверки настроек системы в режиме ожидания нажмите (PROGRAM или QUICK START). Удерживайте нажатой клавишу ENTER в течение 3 секунд:
1. Unit of Speed (Единицы скорости) (Миль / ч или км / ч): Нажмите клавиши для изменения единиц отображения скорости. Нажмите ENTER для подтверждения выбора и затем увидите другую настройку. Вы также можете выйти из этого режима, нажатием клавиши STOP.
2. Следующая настройка - "DIST" (Расстояние) отражает общую учтенной. Нажмите ENTER для подтверждения выбора и затем увидите другую настройку. Вы также можете выйти из этого режима нажатием клавиши STOP.
3. TIME (Время): Это значение отражает общее время тренировки. Единицы времени в часах. Нажмите ENTER для подтверждения выбора и затем увидите другую настройку. Вы также можете выйти из этого режима нажатием клавиши STOP.
4. Следующее значение информирует о версии программного обеспечения. Нажмите ENTER для просмотра другой настройки. Вы также можете выйти из этого режима, нажатием клавиши STOP.
9. USB порт
USB порт этого изделия вырабатывает ток 5V 500mA для зарядки электронных устройств, таких как камеры, MP3 проигрыватели, телефоны. USB порт не предназначен для обмена данными. Примечание: iPod третьей и более поздней версии поддерживают зарядки через порт USB.
10. DC 33V/2A
Данное гнездо настроено на зарядку внутренней батареи. Эта батарейка использует постоянный ток 33V/2A.
