Creatine Monohydrate (без вкуса), 500 г

Идеально для силовых видов спорта Легко растворяется в воде Может помочь увеличить силу и мощность Отнесено к категории A в рейтинге LabDoor Креатина Моногидрат - это одна из самых изученных форм креатина в мире. Он был тщательно исследован, его действие было доказано во многих экспериментах с участием как элитных атлетов, так и занимающихся для себя спортсменов. Креатина Моногидрат идеален для широкого круга атлетов, как мужчин, так и женщин, от бодибилдеров до спринтеров. Этот продукт идеально безопасен. Научно доказано, что он увеличивает спортивные показатели при выполнении последовательных непродолжительных подходов в высокоинтенсивных упражнениях, что делает креатин идеальным для занимающихся пауэрлифтингом, спринтом или регби. Креатина Моногидрат подходит всем выполняющим продолжительные или высокоинтенсивные упражнения и желающим увеличить свою спортивную производительность. К пищевым источникам креатина относятся различные виды мяса и рыбы, где его содержится примерно 3-7 гр на 1 кг продукта. Однако потребление этой пищи килограммами может потенциально увеличить общее количество съеденного белка и жира до избыточных значений. Вот почему использование креатина моногидрата в форме капсул или порошка куда более практично и эффективно. Как принимать: Мы рекомендуем пить 5 гр Креатина Моногидрата непосредственно перед тренировкой или после нее с сывороточным протеином и углеводной смесью, чтобы обеспечить его максимальное поступление в мышцы. Как вариант, его можно смешивать с водой, молоком или соком и пить сразу после смешивания. 5 дневная фаза загрузки - тем, кто впервые использует Креатина Моногидрат, рекомендуется сначала использовать фазу загрузки, чтобы получить от него максимальную пользу. Рекомендуется потребление 5 гр продукта (1 мерная ложка) 4 раза в день с равномерными интервалами времени между приемами для насыщения ваших мышц креатином перед переходом на стандартную дозировку 5 гр в день. В 1 порции содержится 5г креатин моногидрата. Обратите внимание, что эта информация расчитана из продукта без вкуса. В варианте со вкусом содержание креатин моногидрата уменьшается на 0.75г в каждой порции. Без Вкуса 100% креатин моногидрат Ягодный Взрыв Креатин моногидрат, ароматизаторы, лимонная кислота, красители (свекольно-красный и антоциан), сахарозаменитель (Sucralose). Тропический Креатин моногидрат, ароматизаторы, лимонная кислота, красители (каротин), сахарозаменители (Sucralose).

100% чистый моногидрат креатина Creapure®
улучшает физическую работоспособность при многократных интенсивных краткосрочных упражнениях
идеально подходит для анаэробных, высокоскоростных упражнений и упражнений на максимальную мощность (например, спринт, поднятие тяжестей и интервальные нагрузки)
увеличивает запасы энергии в мышечных клетках
позволяет проводить интенсивные и тяжелые тренировки

CREATINE MONOHYDRATE от Sponser® - это 100% высококачественный моногидрат креатина Creapure®, он не содержит побочных продуктов или примесей.
Эффект от креатина
Креатин увеличивает физическую работоспособность в контексте краткосрочных интенсивных физических нагрузок и, как таковой, также поддерживает наращивание и поддержание мышечной массы. Эргогенный эффект креатина основан на увеличении запасов энергии в мышечных клетках.
Применение
Для эффективного хранения и оптимального эффекта необходимо несколько недель использования. Как правило, креатин добавляется в соответствии с фазами тренировок и соревнований человека.
Силовые и взрывные/силовые виды спорта
Креатин улучшает работоспособность во время повторяющихся высокоинтенсивных нагрузок, как правило, у силовых атлетов, спринтеров, метателей и т. д. В дополнение к такому прямому повышению производительности креатин также позволяет увеличить тренировочную нагрузку и объем, что косвенно способствует увеличению силы и мышц. После длительных перерывов в тренировках (например, из-за травмы) креатин может ускорить восстановление мускулатуры.
Спорт на выносливость
В меньших дозах креатин используется поэтапно для поддержки восстановления, например, при профессиональной езде на велосипеде, поскольку он пополняет запасы энергии. Однако здесь необходимо принимать во внимание любую прибавку в весе из-за повышенной гидрогенизации клеток, вызванной креатином. В фазе наращивания или после травм креатин поддерживает восстановление и рост мышц.
Рекомендуемое потребление и справочная информация
Для эффективного хранения и оптимальной пользы необходимо принимать креатин в течение нескольких недель. Мы рекомендуем добавлять креатин в определенные фазы, и также приостанавливать прием добавок на несколько недель между фазами.
Креатин естественным образом встречается в организме человека и хранится в мышечных волокнах в виде креатинфосфата. Основные источники пищи - мясо и рыба.
Эффект креатина варьируется от человека к человеку. Хотя некоторые сильно реагируют на добавки, около трети всех спортсменов практически не реагируют на креатин (так называемые «не отвечающие»). Для этих спортсменов мы рекомендуем использовать Sponser Creatine Pyruvat/Creatine Pyrumax, в который добавлен более растворимый и, следовательно, более легко усваиваемый креатин пируват.
Этот продукт веганский.

Преимущества
Идеально для силовых видов спорта
Легко растворяется в воде
Может помочь увеличить силу и мощность
Отнесено к категории A в рейтинге LabDoor

Креатина Моногидрат - это одна из самых изученных форм креатина в мире. Он был тщательно исследован, его действие было доказано во многих экспериментах с участием как элитных атлетов, так и занимающихся для себя спортсменов. Креатина Моногидрат идеален для широкого круга атлетов, как мужчин, так и женщин, от бодибилдеров до спринтеров. Этот продукт идеально безопасен. Научно доказано, что он увеличивает спортивные показатели при выполнении последовательных непродолжительных подходов в высокоинтенсивных упражнениях, что делает креатин идеальным для занимающихся пауэрлифтингом, спринтом или регби.

Креатина Моногидрат подходит всем выполняющим продолжительные или высокоинтенсивные упражнения и желающим увеличить свою спортивную производительность. К пищевым источникам креатина относятся различные виды мяса и рыбы, где его содержится примерно 3-7 гр на 1 кг продукта. Однако потребление этой пищи килограммами может потенциально увеличить общее количество съеденного белка и жира до избыточных значений. Вот почему использование креатина моногидрата в форме капсул или порошка куда более практично и эффективно.

Как принимать:
Мы рекомендуем пить 5 гр Креатина Моногидрата непосредственно перед тренировкой или после нее с сывороточным протеином и углеводной смесью, чтобы обеспечить его максимальное поступление в мышцы. Как вариант, его можно смешивать с водой, молоком или соком и пить сразу после смешивания. 5 дневная фаза загрузки - тем, кто впервые использует Креатина Моногидрат, рекомендуется сначала использовать фазу загрузки, чтобы получить от него максимальную пользу. Рекомендуется потребление 5 гр продукта (1 мерная ложка) 4 раза в день с равномерными интервалами времени между приемами для насыщения ваших мышц креатином перед переходом на стандартную дозировку 5 гр в день.

В 1 порции содержится 5г креатин моногидрата.

Обратите внимание, что эта информация рассчитана из продукта без вкуса. В варианте со вкусом содержание креатин моногидрата уменьшается на 0.75г в каждой порции.

Без Вкуса

100% креатин моногидрат

Ягодный Взрыв

Креатин моногидрат, ароматизаторы, лимонная кислота, красители (свекольно-красный и антоциан), сахарозаменитель (Sucralose®).

Тропический

Креатин моногидрат, ароматизаторы, лимонная кислота, красители (каротин), сахарозаменители (Sucralose®).

Creatine Maxler Monohydrate 100% 500г:

5 грамм креатина в порции
Синтез энергии АТФ
Повышает силовые показатели
Улучшает восстановление

Для достижения максимальной эффективности и наилучших результатов от приема данной добавки рекомендуется принимать ее в сочетании с Аргинином и гейнером/протеином.

Creatine Monohydrate – 100%-й моногидрат креатина в порошковой форме. Моногидрат креатина характеризуется максимальным содержанием действующего вещества, является самой распространенной формой креатина. Порошок не имеет вкуса, обладает стабильностью при хранении. Креатин способствует накоплению воды внутри мышечных волокон, повышению синтеза белка в организме и увеличению мускулатуры за счет большего показателя силы. Чем больше объем работы, тем больше прибавка массы и, как следствие, достижение заметного роста общей мышечной массы. Для наиболее эффективного усвоения креатина мышечными клетками его следует принимать с большим количеством жидкости.

Рекомендации по применению: для получения порции разведите 3 г порошка (0,5 мерной ложки) в 200 мл жидкости. В зависимости от вашей потребности в креатине можно принять до 2 порций.

Состав

Размер Порции: 3 г

Порций в Упаковке: 100

Состав На 100 г На 6 г На 3 г
Энергетическая Ценность < 0,1 кДж (< 0,1 ккал) < 0,1 кДж (< 0,1 ккал)
< 0,1 кДж (< 0,1 ккал)
Жиры < 0,1 г < 0,1 г < 0,1 г
- Насыщенные Жирные Кислоты < 0,1 г < 0,1 г < 0,1 г
Углеводы < 0,1 г < 0,1 г < 0,1 г
- Сахар < 0,1 г < 0,1 г < 0,1 г
Белки < 0,1 г < 0,1 г < 0,1 г
Соль 0,04 г < 0,01 г < 0,01 г
Креатин Моногидрат 100 г 6 г 3 г

Ингредиенты: Креатин Моногидрат (100%).

Креатин — это вещество, которое естественным образом вырабатывается нашим организмом в качестве источника энергии для мышц и синтезируется в печени, поджелудочной железе и почках. Он состоит из трех аминокислот: аргинина, глицина и метионина. И производит химическую энергию - АТФ (аденозинтрифосфат).

Genius Nutrition® Creatine — это безопасная добавка, которая придаст вам решимости и силы, созданная специально для вас. Основным ингредиентом продукта является креатин, повышающий физическую работоспособность при повторении коротких интервальных и высокоинтенсивных упражнений.

Улучшает производительность при высокоинтенсивных упражнениях
Помогает мышечным клеткам производить больше энергии
Может уменьшить усталость и усталость
Ускоряет рост мышц
Увеличение объема мышц
Уменьшает болезненность
способ применения

Одна мерная ложка (3 г) перед тренировкой с 250 мл воды. В дни без тренировок: одна мерная ложка (3 г) между приемами пищи.

Основной ингредиент:Креатин
Креатин – одна из самых популярных добавок в силовых видах спорта. Дополнительный прием креатина повышает концентрацию в мышечных клетках креатинфосфата – соединения, обеспечивающего мышцы энергией в течение первых нескольких десятков секунд их работы. Повышенное содержание креатинфосфата увеличивает силу и способность мышц к взрывной работе, стимулирует их рост. Моногидрат креатина – одна из самых эффективных и безусловно самая популярная форма креатина. Это соединение является комплексом двух молекул – креатина и воды, имеет максимальное содержание креатина (88%), обладает стабильностью при хранении, термоустойчивостью, не имеет вкуса, при высокой степени измельчения хорошо растворяется в воде (дает наилучшее усвоение).В составе Sponser CREATINE MONOHYDRAT – креатин марки Creapure®, производимый в Германии и признанный эталонным креатином. Creapure® имеет максимальную «чистоту» и его частицы ультрамикронизированы (измельчены до мельчайших крупинок); всё это обеспечивает наивысшую эффективность при применении.Предназначен для повышения силы и роста мышц при занятиях силовыми видами спорта, для повышения результативности в других видах спорта, требующих взрывной работы мышц (спринт, прыжки, метания, игровые виды спорта).

Состав:
Креатин 4000 мг

Способ применения
Разведите 1 порцию (с учетом того, что 1 чайная ложка с горкой равна примерно 5 г продукта) в негорячей воде или любом другом напитке.
Креатин рекомендуется принимать по следующей схеме:
1) Загрузка: первые 5–7 дней принимайте по 15–20 г креатина в день отдельными порциями по 5 г.
2) Поддерживающая стадия: в течение последующих 20 дней принимайте по 2–5 г креатина в день.
После этого сделайте перерыв на 1–2 месяца, т.к. после указанной схемы приема концентрация креатина в мышцах достигает максимума и дальнейший прием не дает эффекта.

Существуют иные схемы приема креатина.
Креатин следует принимать утром, в течение дня или после тренировки с достаточным количеством простых углеводов и большим количеством жидкости. Наилучшее время для приема креатина – после тренировки, когда в мышечных клетках процессы восстановления проходят наиболее интенсивно. Креатин входит также в состав практически всех предтренировочных комплексов, поскольку он служит также буфером молочной кислоты и повышает выносливость мышц во время силовых тренировок.
Во время приема креатина следует пить много воды, лучше всего на уровне 3,5 литров в день.