Это аналог велосипеда в упрощенной форме. Компактный тренажер для ног и рук повышает аэробную способность организма, а значит, развивает выносливость, в частности таких важных систем, как дыхательной и сердечно-сосудистой. Зачем вам громоздкий велотренажер, если все его функции успешно выполняет компактный? Постоянные занятия на тренажере увеличивают выносливость дыхательной и сердечно-сосудистой систем. А так как на нем можно выполнять упражнения при помощи и рук, и ног, то на нем можно тренировать практически все группы мышц (бёдра, ягодицы, плечи, спина, пресс). Это также один из немногих тренажеров, который может использоваться для разработки конечностей у людей с ограниченными физическими возможностями. Способ применения: удобно расположитесь на стуле, положив тренажер под ноги и зафиксировав ступню нейлоновыми ремешками, и начинайте крутить педали. Для тренировки мышц рук: поставьте тренажер на стол, обхватите руками педали и начинайте крутить.
