Набивной мяч RED Skill используют как утяжелитель для упражнений на все группы мышц. Упражнения с ним повышают выносливость, тренируют равновесие и силу.
Использование мячей универсально. Они подходят для классических бросков и в качестве отягощения в любых упражнениях. Мячи не отскакивают при ударе благодаря особому наполнению. Не скользят в руках за счет текстуры и их легко ловить.
Занимаются с набивными мячами в любом возрасте и с любым уровнем подготовки. За счет нулевой отдачи заниматься с мячом можно на неровных поверхностях.
Упражнения со слэмболом встречаются в таких видах физической активности как:
- групповые программы
- функциональные тренинги
- бодибилдинг
- фитнес
- единоборства
Так же упражнения с медицинским набивным мячом встречается в:
- физкультуре
- лечебной гимнастике
- реабилитации
- восстановление опорно-двигательного аппарата
Упражнения со слэмболом для бросков:
- броски из положения над головой об пол и развороты
- отработка бокового удара
- обороты мяча над головой
- выбросы из приседа
- скручиванием пресса
- планка
- выбросы над головой с позиции сидя и лежа
- и прочие
Набивной мяч RED Skill доступен в разных весах:
- 5 кг
- 7.5 кг
- 10 кг
- 15 кг
- 20 кг
