Креатин Vplab "Pure Creatine", 500 г

Креатина моногидрат от BINASPORT (Бинаспорт) - наиболее эффективная и популярная форма креатина, используемая атлетами для увеличения мышечной массы, силы и выносливости.
По мнению современной науки в области спортивного питания, в настоящее время нет более оптимальной формы креатина, чем моногидрат.
Многочисленные исследования показали, что включение ее в рацион во время тренировок позволяет увеличить мышечную массу и силу. Прибавка мышц в группе, принимающей креатин, обычно на 1 – 2,5 кг больше, чем в контрольной группе, после 4 недель силовых тренировок. Такой рост мышечной массы обусловлен повышением выносливости спортсменов.

Креатина моногидрат от BINASPORT (Бинаспорт) - наиболее эффективная и популярная форма креатина, используемая атлетами для увеличения мышечной массы, силы и выносливости.
По мнению современной науки в области спортивного питания, в настоящее время нет более оптимальной формы креатина, чем моногидрат.
Многочисленные исследования показали, что включение ее в рацион во время тренировок позволяет увеличить мышечную массу и силу. Прибавка мышц в группе, принимающей креатин, обычно на 1 – 2,5 кг больше, чем в контрольной группе, после 4 недель силовых тренировок. Такой рост мышечной массы обусловлен повышением выносливости спортсменов.

Креатина моногидрат от BINASPORT (Бинаспорт) - наиболее эффективная и популярная форма креатина, используемая атлетами для увеличения мышечной массы, силы и выносливости.
По мнению современной науки в области спортивного питания, в настоящее время нет более оптимальной формы креатина, чем моногидрат.
Многочисленные исследования показали, что включение ее в рацион во время тренировок позволяет увеличить мышечную массу и силу. Прибавка мышц в группе, принимающей креатин, обычно на 1 – 2,5 кг больше, чем в контрольной группе, после 4 недель силовых тренировок. Такой рост мышечной массы обусловлен повышением выносливости спортсменов.

Креатин от Витамил -это добавка с необыкновенно высоким анаболическим потенциалом.

Его потребление способствует стремительному росту силы мышечной массы и набору веса, а также повышению количества энергии необходимого для тяжелой тренировки.

Креатин вырабатывается в организме с помощью глицина, метионина и аргинина. Все эти аминокислоты являются компонентами белка. Сам креатин может синтезироваться в почках, печени и надпочечниках, а расположен он непосредственно там, где необходим, то есть в мышцах - около 95% от всего креатина находится в мышечных тканях. Хоть он вырабатывается в организме, количество, которое производиться, слишком малое. Как правило, его хватает для обычной физической активности: движения, маленькая пробежка и пр, но во время занятий спортом требования к этому веществу значительно возрастают. Потому, очень важно восполнять его количество в мышцах.

VitaMeal CREATINE — это источник 100% креатина моногидрата в порошке без вкуса.

Креатин — натуральное вещество, которое участвует в производстве энергии для работы мышц. Потребность в мышечной энергии во время физических упражнений возрастает в сотни раз. Креатин увеличивает запас АТФ — основной энергоединицы. С ним мышцы дольше работают под нагрузкой. Количество повторений и рабочий вес во время тренировки увеличиваются, а время отдыха между подходами сокращается. Кроме того, креатин задерживает выделение продуктов распада от работы мышц. Например, молочной кислоты (лактата), которая вызывает жжение в мышцах.

Принимайте VitaMeal CREATINE регулярно и наслаждайтесь увеличением взрывной силы, рабочих весов, выносливости и быстрым восстановлением после тренировок. Креатин помогает для набора массы и для роста мышц мужчинам. VitaMeal предлагает креатин моногидрат порошок со вкусом и креатин в пакетиках, который удобно взять с собой.

Для лучших результатов сочетайте прием CREATINE с другими добавками VitaMeal: C CITRULLINE для быстрого восстановления и питания мышц, С BCAA 2:1:1 для антикатаболического эффекта, С GLUCOSAMINE CHONDROITIN & MSM для защиты суставов во время силовых тренировок.

Креатин моногидрат STOING — это самая изученная и эффективная форма креатина в мире. Никаких добавок, никаких примесей. Только 100% чистый порошок с микронизированными частицами для лучшего смешивания.

Для чего нужен:

1. Рост силы на 5–15%. Креатин увеличивает запасы креатинфосфата в мышцах, позволяя быстрее восстанавливать АТФ. Результат: вы жмете больше, тянете тяжелее, делаете больше повторений.

2. Увеличение мышечной массы. Креатин вызывает внутриклеточную гидратацию — мышцы наполняются водой, становятся визуально больше и получают сигнал к росту (активация mTOR). Сочетание креатина с силовыми тренировками приводит к небольшому, но стабильному приросту мышечной массы.

3. Повышение выносливости. Больше энергии между подходами, быстрее восстановление, интенсивнее тренировка. Особенно эффективен для взрывных нагрузок: спринт, кроссфит, единоборства.

4. Снижение усталости и ускорение восстановления. Креатин уменьшает повреждение мышц после интенсивных нагрузок и помогает быстрее возвращаться к тренировкам.

5. Дополнительная польза: мозг и здоровье – улучшение когнитивных функций при недосыпе и защита нервной системы.

Для кого предназначен:

· Силовые атлеты (пауэрлифтинг, бодибилдинг, кроссфит) — для увеличения силы и массы.

· Спринтеры и игровые виды спорта (футбол, хоккей, баскетбол) — для взрывной мощности.

· Новички в зале — для быстрого прогресса и мотивации.

· Вегетарианцы и веганы — для восполнения дефицита креатина.

· Люди старше 40 лет — для поддержания мышечной массы и когнитивных функций.

· Все, кто хочет тренироваться интенсивнее и восстанавливаться быстрее.

Когда принимать:

· В тренировочные дни: после тренировки (вместе с белком или углеводами для лучшего усвоения).

· В дни отдыха: утром.

Как принимать:

· Смешайте 1 мерную ложку (5 г) с 200–300 мл воды, сока или протеинового коктейля.

Комплектация: Ложка мерная 10 мл, белая

Организм тратит большое количество энергии, когда мы выполняем физические упражнения. Для постоянного сокращения мышц энергия должна поступать непрерывно. Эта энергия переносится по клеткам в форме АТФ — ее основного источника для клеток в частности и организма в целом.

Когда АТФ расходуется на энергию для питания мышц, ваша способность выполнять упражнения с максимальной интенсивностью определяется тем, насколько быстро вы восстанавливаетесь. Именно здесь на помощь приходит креатин. Он помогает производить больше АТФ, что позволяет вам дольше сохранять энергию.

Организм может производить некоторое количество креатина самостоятельно, но его также можно получать из продуктов питания, в первую очередь, из мяса.

Как креатин поддерживает физическую активность?

Креатин — одна из лучших добавок для тех, кто выполняет интенсивные упражнения или занимается интенсивными видами спорта. Он может придать сил для езды на велосипеде, помочь ускорить спринт и даже улучшить прыжки.

Если вы хотите повысить силу и мощность, креатин поможет вам поднимать более тяжелые веса в тренажерном зале. Он также повышает уровень тестостерона, что способствует наращиванию мышц.

Креатин не только помогает мышцам вырабатывать больше энергии, но и усиливает сигналы, способствующие образованию новых мышечных волокон в вашем теле. Это позволяет дольше не чувствовать усталость во время высокоинтенсивных тренировок, а также в том случае, если вы недостаточно хорошо выспались накануне тренировки.

Натуральная азотосодержащая кислота в форме моногидрата. Эффективная микронизированная форма практически полностью растворяется в воде - маленький размер частиц.

· Способствует выработке энергии (АТФ) для питания клеток мышечной ткани во время высоких физических нагрузок;
· Обеспечивает сверхгидрацию мышц, увеличивая тем самым объем рельефной мышечной массы;
· Снижает выработку миостанина – нутриента, замедляющего рост мышечной ткани;
· Уменьшает период восстановления после тренировки с помощью влияния на выделение молочной кислоты.

Моногидрат креатина является одной из самых популярных и эффективных аминокислот для набора мышечной массы.

Он состоит из карбоновой кислоты, которая активно участвует в процессе энергетического обмена в организме.

Креатин обеспечивает мышцы необходимой энергией, ускоряет синтез и замедляет расход АТФ (аденозинтрифосфат) - основного "топлива" для физических нагрузок. Это позволяет снизить утомляемость и тренироваться более интенсивно, что особенно важно в период массонабора. Спортивная добавка креатин повышает силовую выносливость, стимулирует общее увеличение массы тела за счет мускулатуры и сокращает период восстановления после тренировок

рекомендуется

- принимать креатин в дозировке 5-15 грамм в сутки, в зависимости от массы тела, желательно разделить на два-три приема.

- разводить порошок креатина в соке или другом сладком напитке комнатной температуры.

Курс приема креатина обычно длится один месяц, после чего рекомендуется сделать перерыв на 3-4 недели.

НЕ рекомендуется использовать его для похудения так как креатин не влияет на жиросжигание, но способен задерживать жидкость

Внешний вид: кристаллический порошок.

Комплектация: Ложка мерная 10 мл, белая

*** Внешний вид упаковки может отличаться от фото ***

Kevin Levrone Gold Creatine. Диетическая добавка на основе креатина моногидрата высокого качества. Поддерживает строительство сухой мышечной массы и усиливает синтез АТФ во время интенсивных тренировок. Продукт обладает высокой концентрацией, 100%-ным содержанием действующего вещества и быстрым усвоением организмом. Уменьшает вероятность катаболизма и способствует мышечному росту. Преимущества: - Повышает силу и выносливость; - Увеличивает производительность тренировок; - Уменьшает катаболизм; - Способствует мышечному росту. Рекомендации по применению: Смешайте 1 мерную ложку (5 г.) с 150 - 200 мл воды. Примите одну порцию креатина. Вес: 300 гр. Количество порций: 60. Форма выпуска: порошок. Упаковка: банка-туба.

Продукт содержит чистый моногидрат креатина в микронизированной форме. Моногидрат креатина использовался спортсменами на протяжении десятилетий для улучшения их результатов.

Креатин повышает физическую работоспособность во время коротких непрерывных высокоинтенсивных упражнений. Благоприятный эффект достигается при ежедневном приеме 5 г креатина.

• Содержит чистый моногидрат креатина
• Формула без вкусовых добавок
• Не содержит аллергенов
• Удобная форма

В течение 10-14 дней принимайте треть веса своего тела. Распределяйте дозу пропорционально в течение дня.

В дни тренировок принимайте по 1 порции до и после тренировки, а в дни отдыха, предпочтительно примерно за 10-20 минут до еды, с углеводами.

С 15 дня уменьшайте дозу вдвое каждый день в течение примерно 40-60 дней, а затем делайте перерыв не менее 2 месяцев.