Тренажер Dry training with paddles представляет собой два латексных троса, соединенных с нейлоновой петлей, с помощью которой тренажер крепится на любой прочной (желательно металлической) конструкции. На свободных концах тросов расположены лопатки. Лопатки позволяют руке и ладони находиться в таком же положении, как и во время гребка в воде, это значительно повышает эффективность тренировок, максимально приближая занятия с тренажером к плаванию в бассейне. В процессе тренировки пловец имитирует движения, совершаемые в воде, благодаря чему замечает и исправляет ошибки, совершаемые при выполнении гребка.
Общая длина тренажера Dry training 1,2 м. В сложенном виде он занимает мало места, компактен, имеет небольшой вес, что позволяет брать его с собой как на ежедневные тренировки, так и в поездки на спортивные сборы.
Dry training выпускается с 5 уровнями сопротивления, что позволяет выбрать вариант, соответствующий уровню подготовки спортсмена (уровень нагрузки выбирает тренер). Высокая нагрузка подойдет для увеличения силовых показателей, а более низкая – для повышения выносливости и улучшения техники плавания.
Каждому уровню нагрузки соответствует определенный цвет тренажера:
Сопротивление от 1,3 до 3,6 кг – серый цвет тренажера (начальный уровень подготовки, дети 10–12 лет);
Сопротивление от 2,2 до 6,3 кг – желтый цвет тренажера (начальный уровень подготовки, дети 10–12 лет);
Сопротивление от 3,6 до 10,8 кг – зеленый цвет тренажера (средний уровень подготовки, подростки и взрослые);
Сопротивление от 5,4 до 14,1 кг – красный цвет тренажера (взрослые, опытные пловцы);
Сопротивление от 6,3 до 15,4 кг – синий цвет тренажера (профессионалы).
