Обогатите рацион семенами чиа — природным источником клетчатки (34 г на 100 г), омега‑3 жирных кислот и белка. Всего 15–20 г в день (1–1,5 ст. л.) помогут поддержать пищеварение, контролировать вес и сохранять стабильный уровень энергии. Низкое содержание углеводов (6 г на 100 г) делает продукт подходящим для диабетиков.
• Богаты витаминами (группы B, A, C, K, PP) и минералами (железо, медь, марганец, калий, цинк, фосфор).
• Способствуют нормализации уровня глюкозы и холестерина в крови.
• Поддерживают здоровье сердца и суставов.
• Обеспечивают длительное чувство сытости благодаря высокому содержанию клетчатки.
• Легко вписываются в рацион: добавляйте в каши, йогурты, салаты, смузи и выпечку.
Не является лекарственным средством. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
