Резиновый набивной мяч 45 - снаряд, который можно использовать для нагрузки на все тело. Основное упражнение с ним - это броски из положения над головой о пол. Это упражнение не только тяжелое физически, но и позволяет разрядиться психологически, вложив в него всю накопленную агрессию. Мячи универсальны. Подходят как для классических бросков о стену, так и в качестве отягощения в любых упражнениях. Им можно пользоваться всем в независимости от уровня подготовки и возраста, на неровных поверхностях и в любых погодных условиях.
